MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia oraz potrafi...
fot. Canva

Czego nie mówić osobie z depresją? Jak pomóc bliskiemu choremu na depresję?

"Idź pobiegać"

Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia oraz potrafi poprawić nastrój, ale nie jest lekiem antydepresyjnym. Bieganie czy inny sport może pomóc zwalczyć stres czy zwykły smutek, ale nie jest radą dla osoby cierpiącej na depresję, dla której samo wstanie z łóżka wymaga wewnętrznej walki. Co zamiast tego? Zapewnij, że chory może na ciebie liczyć i spytaj, co możesz dla niego zrobić, by poczuł się lepiej.

Zobacz również

Poszukują zaginionych i łączą zerwane więzi rodzinne. Okrągły Stół Humanitarny

Poszukują zaginionych i łączą zerwane więzi rodzinne. Okrągły Stół Humanitarny

ME 2024. Mbappe nie zagra z Polską? "Jakieś pomysły na maskę?"

GORĄCY TEMAT
ME 2024. Mbappe nie zagra z Polską? "Jakieś pomysły na maskę?"

Polecamy

Pyszne, pożywne i zdrowe. Takie śniadanie zachwyci całą rodzinę

Pyszne, pożywne i zdrowe. Takie śniadanie zachwyci całą rodzinę

Wyborne polędwiczki w sosie musztardowym. Obiad jak z restauracji zrobisz w mig

Wyborne polędwiczki w sosie musztardowym. Obiad jak z restauracji zrobisz w mig

Takie rajstopy latem to skarb. Już nie wstydzę się swoich nóg

Takie rajstopy latem to skarb. Już nie wstydzę się swoich nóg