Wybierz region

Wybierz miasto

    FIT Weekend z Hotelem Polanica Resort & Spa

    Hotel Polanica Resort & Spa
    Polanica-Zdrój, ul. Górska/2

    09:00 Od 18.02.2017 do 19.02.2017

    • 100zł

    Hotel Polanica Resort & Spa oraz tenis centrum as zapraszają na FIT Weekend. Szansa na spędzenie aktywnego weekendu pod okiem profesjonalnych trenerow.

    Zaproszeni trenerzy:
    · Olga Borysławska (aqua shaping, smooth pilates, chill stretch),
    · Agnieszka Malik (zumba, fitness z wykorzystaniem hula hop),
    · Martyna Chomacka (trening funkcjonalny, gimnastyka w parach),
    · Mateusz Guzik (podstawy treningu siłowego, dieta, suplementacja),
    · Michał Siewierski (kalistenika i jej rożne formy),
    · Przemek Waszczyszyn (taniec, masterclass salsation).

    Program weekendu:

    Sobota (18.02.2017 r.):
    9.00 • Olga • smooth pilates, spokojne wprowadzenie
    ciała do bardziej intensywnych wysiłkow
    10.30 • Agnieszka • zumba • hala sportowa
    11.30 • Michał • wprowadzenie do treningu
    kalistenicznego • hala sportowa
    12.30 • Agnieszka • zajęcia fitness z wykorzystaniem
    hula - hop • hala sportowa
    12.30 • Mateusz • wprowadzenie do treningu siłowego
    – siłownia • sala fitness
    13.30 • Martyna • trening funkcjonalny,elementy
    gimnastyki w parach • sala fitness
    14.30 • Mateusz • odżywianie,diety,suplementacja • sala fitness
    15.15 – 16.30 • przerwa obiadowa
    16.30 – 17.30 • Michał • kalistenika z elementami gimnastyki
    17.45 – 18.45 • Olga chill strech
    19.00 – 20.30 • Przemek • masterclass salsation
    22.00 • Przemek • after party w rytmach latino • sala taneczna

    Niedziela (19.02.2017 r.):
    9.00 • Martyna • trening funkcjonalny • hala sportowa
    10.30 • Olga • aqua shaping • basen
    10.30 • Michał • kalistenika jako trening metaboliczny • hala sportowa
    10.30 • Przemek • izolacja ciala a taniec • sala taneczna
    12.00 • Mateusz • trening siłowy Q&A
    13.00 • Olga, Martyna, Michał, Mateusz • wspolny chill strech
    Każdy uczestnik warsztatow otrzyma certyfikat.

    Imprezy i Wydarzenia pochodzą z bazy danych Coigdzie.pl Sp. z o.o.

    Zgłoś wydarzenie do moderacji

    Ilość znaków do wykorzystania: 140

    Komentarze (0)

    Podane dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Podanie danych jest dobrowolne. Pozostałe informacje na temat celu i zakresu przetwarzania danych osobowych oraz Twoich praw znajdziesz w Polityce Prywatności. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

    Zaloguj się / Zarejestruj się!

    Brak komentarzy. Możesz być pierwszy!

    Skąd pochodzą te gwiazdy ekranu? Założymy się, że nie wiesz! QUIZ