🔷 Zdjęcie 1
https://www.instagram.com/p/B6CzN5phGbB/
"Kolor słonańca/miłości. Wprowadzam go na stałe 🙌"
#team #phlov #mamflow #annalewandowska #december #goodvibes
🔷 Zdjęcie 2
https://www.instagram.com/p/B6BjPcIhBJ8/
Kochani pytajcie o kolejne informacje odnośnie nowych bluz... 🙌🎀
BLUZY "HEALTHY TEAM" @healthyteam_by_ann zaprojektowałam z... MARKĄ @zaquad 💥💥💥💥 zysk ze sprzedaży przekażemy na CEL CHARYTATYWNY dla @wyzwanie_patrysia ❣️🙏!
Kiedy? Ruszamy z dużą akcją od stycznia!!!!!!!!!!!!!!! Pomaganie będzie w MODZIE!
Jesteś w Healthy Teamie?
Healthy Team POMAGA❣️
#annalewandowska
#healthyteam
#pomagam
#poland
🔷 Zdjęcie 3
https://www.instagram.com/p/B6A6-V_hFCz/
#Crispy Cookies 🍪
Today I have a #recipe for those who definitely prefer #cookies to #cakes. They go perfectly with hot #tea on a winter’s evening while you’re planning #Christmas #presents for your loved ones 🙂
Dalej w klimacie świątecznym, bo bardzo go lubię🎄🎀 🍪
Ciasteczko czy ciasto? Dziś moim faworytem są kruche ciasteczka.
👉Dajcie znać w komentarzu, czy macie w planach wyłącznie konsumpcję łakoci czy może jednak skusicie się i sami zrobicie takie ciasteczka dla najbliższych?👌😇
Na zachętę wrzucam na bloga (hpba.pl) przepis na szybkie, pyszne i bezglutenowe ciasteczka z cynamonową nutą.
Idealnie jako dodatek do gorącej herbaty na zimne wieczory np. podczas planowania prezentów świątecznych dla najbliższych.
Ciekawa jestem, czy już wszystko macie, czy czekacie z prezentami na ostatnią chwilę☺
PS. Takie ciacha, to idealny prezent dla bliskiej osoby. Wystarczy magiczne pudełko i czerwona wstążeczka🎁
#annalewandowska
#healthyfood
#foodsbyann
#healthystorebyann
#recipes
#cynamon
🔷 Zdjęcie 4
https://www.instagram.com/p/B5-ybjvBbbv/
The application is now available in English🇬🇧 and German🇩🇪! For everyone!
➡️Over 300 hours of training
✔️Training for fat burning, ✔️strengthening, ✔️healthy spine, ✔️Yoga, ✔️recovery after pregnancy and also something ✔️for men, download the app today! @diet_training_by_ann
ZNACIE JUŻ MÓJ @healthyteam_by_ann?!
Szykujemy dla Was DUŻE wyzwanie w nowym roku!🔝🔝🔝
Mam to szczęście posiadać w otoczeniu profesjonalnych trenerów, a dzięki temu i Wy otrzymujecie produkt na najwyższym poziomie w Aplikacji @Diet_Training_by_Ann
Poprzeczka rośnie, bo jest Was już ponad 700tys. 💥💥💥 ➡️ @Kuba_healthy_team prowadzi treningi dla DWOJGA oraz dla MĘŻCZYZN, które cieszą się powodzeniem również u kobiet😇
➡️ z @ev_yoga zapraszamy na relaksujące (i nie tylko!) treningi YOGI.
Co nie oznacza, że na tym poprzestanę.
Będą niespodzianki 💪🙏
WSPÓLNIE JUŻ ZBUDOWALISMY DUŻĄ SPOŁECZNOŚĆ #healthyteam
#healthyteambyann
#work
#challenge
#german
#annalewandowska
#photo @szulcworks
🔷 Zdjęcie 5
https://www.instagram.com/p/B59sedlhYm7/
Good Morning everyone 💫
Uśmiechnij się! Grudzień to fajny miesiąc prawda? Uwielbiam🎄
Mistrzyni portretów ➡️ @stareoness Marlenka Bielińska jak to powiedziała na sesji: "złapiemy ten portret, tylko bądź sobą"❣️ 📸 dla @zwierciadlo_miesiecznik
#annalewandowska
#portret
#smile
#women
#power
🔷 Zdjęcie 6
https://www.instagram.com/p/B58UW_VhO6z/
🔊ENDLICH‼️ APP AUF DEUTSCH💥
Challenge 30 and the #Pyramid
This is a sentimental nod to our #challenge #trenujezlewa but it is also a #training that will give you faster #results than any other training! At the same time, it is the easiest way to quickly maintain or #building form. Do it for 30-45 seconds in 5 series. The rest is available in my app📲
Challenge 30 i Piramida! To sentymentalny 😍 ukłon w stronę naszego wyzwania #trenujezlewa, ale także propozycja treningu, który daje szybsze efekty niż każdy inny! Jednocześnie to najprostszy sposób, aby szybko utrzymać lub zbudować formę.
Wykonaj go w czasie 30-45sekund w 5 seriach
Ciąg dalszy znajdziecie w aplikacji @diet_training_by_ann📱
#annalewandowska
#dietandtrainingbyann
#keepsmiling
#exercise
🔷 Zdjęcie 7
https://www.instagram.com/p/B57xSSKBFyP/
Świąteczna atmosfera zawsze sprzyja pomaganiu, ale róbmy to częściej, każdy z nas może, czasem wystarczy ciepły gest.
Razem zawsze możemy więcej! Dlatego wspólnie z piękną i niesamowicie wrażliwą @malgorzatakozuchowska_ wzięłyśmy udział w potrzebnej akcji @zwierciadlo_miesiecznik , w którym to opowiedziałyśmy o swoich doświadczeniach. Mówiłyśmy o tym, ile frajdy przynosi pomaganie i jak ważne jest ono dla wszystkich. Taka inspiracja ❤
Złotówka ze sprzedaży każdego egzemplarza magazynu zostanie przekazana na zakup karetki dla @centrum_zdrowia_dziecka
#photo wspaniała i zdolna Marlena Bielińska📸 @stareoness
#team
#healthyteam
#annalewandowska
#centrumzdrowiadziecka
🔷 Zdjęcie 8
https://www.instagram.com/p/B57MWK4BWPP/
Good Morning 🎀🎄
Everything happens for a reason. Sometimes fate is deciding for us. The most important is how you will use the opportunity.
Currently, I spend most of my time outside the office and conference room. Recently, I am appreciating good solutions, like wireless headphones 😋
Dzień dobry 🎀🎄 to będzie fajny dzień 😘 wykorzystaj swoją SZANSĘ oraz swój POTENCJAŁ ❣️
Mała refleksja...
W życiu nic nie dzieje się bez przyczyny. PRAWDA!? Czasami los sam decyduje za nas🤷♀.Najważniejsze to jak wykorzystasz daną SZANSĘ. Ja robię to na 100% i kocham swoją PRACĘ. Aktualnie większą część czasu spędzam w “RUCHU ”, poza biurem i salą konferencyjną. Kto mnie zna, ten wie, że NIE JESTEM gadżeciarą, ale ostatnio coraz częściej zaczynam doceniać szybkie, dobre rozwiązania, trochę jakby drogę na skróty - chociażby w postaci np. słuchawek bezprzewodowych😋
Kto ich używa wie o czym mówię, a niezdecydowanych zachęcam, zwłaszcza zabiegane, zapracowane mamy na 4 etatach🙈👌
Multitasking 🧘♂️
PS. Wracam do rozmów 😘
Miłego dnia 🎄🎀
#annalewandowska
#positive
#freebuds3
#teamhuawei
@huaweimobilepl
#work
#motivation
🔷 Zdjęcie 9
https://www.instagram.com/p/B55jbByh2Tu/
Christmas Chickpea Cake🎄🎀! Let me show you another piece of evidence that a cake can be both tasty and nutritious!
www.healthyplanbyann.com
Vege przepis czyli Świąteczne🎄🎀 ciasto z ciecierzycy
Przedstawiam Wam kolejny dowód na to, że ciasto może być nie tylko smaczne, ale i pożywne!
Www.hpba.pl
#annalewandowska
#christmasrecipes
#recipe
#vegancake
#veganbrowni
🔷 Zdjęcie 10
https://www.instagram.com/p/B545-e4B-10/
🔊APP AUF DEUTSCH💥
Wer A sagt, muss auch B sagen. In diesem Fall sag ich sogar...DE.
Es ist vollbracht meine Lieben, heute ist es OFFIZIELL!
Heute erfolgt die PREMIERE der deutschen Version von @Diet_Training_by_ann.
Das ist das Resultat von hunderten von Anfragen, die ich von euch erhalten habe und die ich nicht länger ignorieren konnte.
Und, wisst ihr was ich euch noch verraten kann? DEUTSCHLAND ist erst der Anfang! Haltet die Daumen gedrückt.
🔊APP IN GERMAN💥
In for an inch, in for a mile! Its finally here! OFFICIAL LAUNCH of my BOOK and Application @diet_training_by_ann .... in German!!💥💥💥💥
And you know what?? GERMANY is just the beginning! Keep your fingers crossed!🤛
Jak się powiedziało A, to trzeba powiedzieć B. W tym przypadku mówię.. DE. Stało się Kochani Dziś już OFICJALNIE!
PREMIERA Aplikacji @Diet_Training_by_Ann w języku NIEMIECKIM!!💥💥💥 To efekt setek próśb, które do mnie docierały i których nie mogłam zostawić ot tak.
I wiecie co Wam powiem? NIEMCY to dopiero początek! Trzymajcie kciuki🤛
#annalewandowska
#dietandtrainingbyann
#fit
#workout
#aplikacja
#germany
#deutchland
#training
🔷 Zdjęcie 11
https://www.instagram.com/p/B528n9yBjUE/
I am preparing a lot of Christmas presents for you!🎄🎀🎁
Tomorrow, we are launching my APP in German @diet_training_by_ann
We've been working with my team on this for months!
Szykuję dla Was DUŻO prezentów 🎀🎁🎄
- Box świąteczny @foods_by_ann ponieważ tak przypadł Wam do gustu, to zwiększamy jego ilość 🎄🎁
Zamówić możesz na stronie www.foodsbyann.com - Dzisiaj o godzinie 20:00 opublikuje na profilu @babybyann wyniki wyzwania #zdrowesniadaniazlewa
I wręcze specjalne wyróżnienia:książki "Baby by Ann" , BON na zakupy oraz miejsca na obóz Healthy Mama😘💥💥💥💥💥 3. Aaaaaa Jutro startuję z premierą NIEMIECKIEJ WERSJI APP.
@diet_training_by_ann
#healthyteam
#christmasmood
#annalewandowska
#smile
🔷 Zdjęcie 12
https://www.instagram.com/p/B51_QTtB0NV/
Recipes for breakfasts! 🌲🎀
This time, Christmas Millet, recipe on my blog www.healthyplanbyann.com
Przepisów na śniadania ciąg dalszy!🌲🎀
Tym razem świąteczną JAGLANKA na blogu www.hpba.pl
Jaglanka świąteczna
SKŁADNIKI (NA 2 PORCJE):
✔️1 szklanka kaszy jaglanej
✔️½ szklanki mleka kokosowego
✔️1 łyżka tartego imbiru
✔️2 łyżki rodzynek
✔️2 łyżki żurawiny suszonej
✔️½ łyżeczki cynamonu
✔️½ łyżeczki wanilii
✔️2 goździki
✔️4-6 śliwek węgierek
✔️1 pomarańcza
✔️2 łyżki miodu
✔️1 łyżka oleju kokosowego
cd na blogu
#annalewandowska
#christmasmood
#jaglanks
#christmasrecipes
#breakfast
#healthy
Wspierają nie dla lajków. Oto Gwiazdy ,które pomagają naprawdę.
