2 z 21
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Wiemy, że czasami jest to niemożliwe. Jeśli jednak możesz,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/2d/5cf798c17dcac_o_large.jpg)
fot. Pxhere.com
Jak przetrwać upały? Oto niezawodne sposoby na ochłodę
Zaplanuj dobrze dzień
Wiemy, że czasami jest to niemożliwe. Jeśli jednak możesz, planuj dzień tak, aby nie wychodzić na zewnątrz w najgorętszych godzinach. Planując np. zwiedzanie lub prace ogrodowe, pomyśl raczej o wczesnych godzinach porannych. Zakupy odłóż na wieczór.