Polanica-Zdrój. Pierwsza w Polsce pocovidowa ścieżka zdrowia oficjalnie otwarta

ZOBACZ ZDJĘCIA:

Pocovidowa ścieżka zdrowia to dwie trasy, które przeznaczone są dla tych, którzy chcą poprawić swoją wydolność fizyczną. Pierwsza z nich mieści się w Parku Józefa i składa się na cztery stacje.

Dłuższa trasa składająca się z dziesięciu tablic zlokalizowana jest w Parku Leśnym, którego charakterystycznym punktem jest figura niedźwiedzia. Tutaj również ćwiczenia należy wykonać przy pomocy znajdujących się na miejscu ławek i drzew. Połączenie obu tras przebiega urokliwymi ścieżkami zabytkowego Parku Zdrojowego m.in. w pobliżu skupiny różaneczników, będących pomnikiem przyrody.

Autorkami ścieżki są dr hab. Alicja Rutkowska-Kucharska i dr hab. Małgorzata Sobera z Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Te ćwiczenia są tak pomyślane, żeby angażowały kolejne grupy mięśni, również niektóre z nich są ćwiczeniami rozciągającymi, zwłaszcza na tej długiej ścieżce. W ten sposób podeszłyśmy do sprawy, rozumiejąc od strony gimnastyki również kwestie wydolności czy sprawności osób, które są rekonwalescentami układu oddechowego – zaznacza Małgorzata Sobera.

Patronat nad ścieżką objęła czterokrotna olimpijka w skoku o tyczce, Monika Pyrek. Jak sama przyznała, z Polanicą-Zdrój związana jest od lat, stąd właśnie pochodzi jej mama, tu mieszkają jej dziadkowie.

-Dla mnie ta ścieżka jest wyjątkowa, bo znajduje się w wyjątkowym miejscu i też z wyjątkowym celem. Polanica zawsze była mi bliska sercu. To w tym parku biegałam i budowałam swoją kondycję fizyczną, będąc dzieckiem. Ćwiczenia na tej ścieżce są tak przygotowane, żeby poprawiały sprawność - mówi Monika Pyrek.

Pocovidowa ścieżka zdrowia nie jest jednak przeznaczona tylko dla tych, którzy przeszli koronawirusa. Olimpijka zapewnia, że to miejsce dobre dla każdego, nawet tych, którzy chcą rozpocząć swoją aktywność fizyczną. Każda ze stacji zawiera dwie wersje ćwiczeń: podstawową i zaawansowaną.

Z inicjatywy zadowolony jest także burmistrz Mateusz Jellin, który zapewnia, że pierwsze ćwiczenia ma już za sobą.

-Testowałem, naprawdę jest wspaniała, niewymagająca aż tak bardzo, dla każdego łatwa i dla każdego dostępna – mówi burmistrz Jellin.

To pierwsza tego typu trasa w Polsce, która powstała we współpracy Polanicy-Zdroju, AWF we Wrocławiu, Fundacji Moniki Pyrek i Uzdrowisk Kłodzkich PGU.