MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Fasolka szparagowa to bogactwo błonnika, który usprawnia...
fot. milenaviracocha/123rf.com

To skromne warzywo wzmacnia serce i kości, ułatwia odchudzanie. Sezon trwa, więc korzystaj. Sprawdź, jak działa na twój organizm

Fasolka szparagowa ułatwia trawienie

Fasolka szparagowa to bogactwo błonnika, który usprawnia trawienie i poprawia perystaltykę jelit. Dzięki temu przemiana materii jest szybsza i sprawniejsza, co wpływa również na wygląd sylwetki i wspomaga odchudzanie. Jednak nie należy sięgać po produkty bogate w błonnik w przypadku zaburzeń trawienia takich jak zespół jelita drażliwego. Spożycie fasolki u chorych może wywołać gazy, bóle brzucha i wzdęcia.

Należy także wiedzieć, że fasolka szparagowa zawiera lektyny, rodzaj białka, który może wywoływać problemy trawienne. Aby temu zapobiec wystarczy prawidłowo ugotować fasolkę.

Zobacz również

Kolejne zmiany w parafiach na Podlasiu. Spore rotacje wśród proboszczów

NOWE
Kolejne zmiany w parafiach na Podlasiu. Spore rotacje wśród proboszczów

Zrozum psyjaciela - Po Psiemu. Spotkanie miłośników psów przy Akcent ZOO

Zrozum psyjaciela - Po Psiemu. Spotkanie miłośników psów przy Akcent ZOO

Polecamy

Zajadaliśmy się tym daniem w dzieciństwie. To prawdziwy smak wakacji

HIT DNIA
Zajadaliśmy się tym daniem w dzieciństwie. To prawdziwy smak wakacji

Zobacz, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Zobacz, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach